Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2020
|
117,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 71,80g | Węglo: 133,23g.
Śniadanie: Suszona Śliwka, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu, Kaki, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Ziemniaki na Parze, Barszcz Czerwony Zabielany. Obiad: Korniszony, Pomidory, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Piątnica Serek Wiejski, Almette Z Ogórkiem i Ziołami, Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Wasa Z Błonnikiem. Przekąski/Inne: Storck Merci, Marinero Śledzie Wiejskie, Luximo Czekolada z Płatkami Pomarańczowymi. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|