Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
watomi
Dziennik
13 gru 20
Dziennik watomi, 13 gru 20
Profil watomi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Miło, miło cel święta coraz bliżej:)
63,4 kg
Do tej pory straciłeś:
10,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 grudnia 2020:
1511 kcal
Tłusz: 54,78g | Białk: 151,01g | Węglo: 98,69g.
Śniadanie:
Pilos Skyr Jagoda, Lovilio Mozzarella Lekka, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej.
Lunch:
Jabłko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami.
Obiad:
Oliwa z Oliwek, Pikok Filet z Piersi Indyka, Harvest Basket Frytki do Piekarnika lub Frytkownicy, Proste Historie Warzywa na Patelnię po Włosku.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍😁
13 gru 20 przez użytkownika:
Jagnieszka
a po świętach u wszystkich na plus 😂
16 gru 20 przez użytkownika:
Blue81*
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi watomi
Zobacz Pełną Historię