Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2474 kcal
|
Tłusz: 96,75g | Białk: 93,29g | Węglo: 304,49g.
Śniadanie: Tesco Poduszki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Mleko z 2% Tłuszczu, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Majonez, Uniflora Kiełki Rzodkiewki , Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: McDonald's Frytki (Duże), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Snack Wrap. Obiad: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Kotlet Drobiowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Wawel Kasztanki. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|