Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3155 kcal
|
Tłusz: 67,90g | Białk: 166,49g | Węglo: 462,78g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt. Obiad: Eridania Zucchero, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Riso. Przekąski/Inne: Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Conad Nocciole Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 2%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|