|
nie jest źle 😁
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2738 kcal
|
Tłusz: 101,13g | Białk: 73,66g | Węglo: 362,93g.
Śniadanie: Nasze Smaki Salceson Szlachetny, Jajko na Twardo, Smażona Cebula, Wątróbka Drobiowa Smażona, Biedronka Masło Ekstra, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pieczony Schab Wieprzowy. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Świeży Makaron (Ugotowany), Lidl Kremowa Zupa Pomidorowa z Bazylią. Obiad: Skawa Wafelki Kakaowe, Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta). Przekąski/Inne: Biedronka Delicje Paryskie Malinowe, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|