Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 83,88g | Białk: 122,46g | Węglo: 122,73g.
Śniadanie: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Majonez, Herbata (Parzona), Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Bakoma Jogurt Bio z Morelami, Skawa Wafelki Kakaowe, Kawa. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte), Ogórki Konserwowe, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|