Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 87,14g | Białk: 121,64g | Węglo: 130,73g.
Śniadanie: Сыр Голландский, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Гулливер Фарш из Филе Индейки, Сухие Спагетти, Оливковое Масло. Obiad: Клубника, Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Бабаевский Конфеты Ассорти, Домик в деревне Кефир 1%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|