Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2020
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 52,49g | Białk: 62,63g | Węglo: 124,43g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Vitello Serek Naturalny, Delikate Serek Wiejski. Lunch: Masło, Hortex Marchewka z Groszkiem, Klopsiki z Indyka. Obiad: Zupa Grzybowa, Łowicz Dżem z Aronii, Almette Serek Śmietankowy, Chleb Biały. Przekąski/Inne: Suszona Śliwka, Marchewki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|