Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
56,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 41,55g | Białk: 29,36g | Węglo: 168,99g.
Śniadanie: Chleb Biały, Anita Lody Waniliowe bez Laktozy. Lunch: Zupa Buraczkowa. Obiad: Tesco Płatki Kukurydziane, Zupa Mleczna. Przekąski/Inne: Mandarynki, Sękacz, Wedel Mieszanka Wedlowska, Wedel Mieszanka Wedlowska. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|