Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
94,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2598 kcal
|
Tłusz: 116,81g | Białk: 128,58g | Węglo: 266,90g.
Śniadanie: Biedronka Banan, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Pikok Kiełbasa Parówkowa Luksusowa, Bakallino Migdały Łuskane, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane. Lunch: Kujawski Olej (10g), Barszcz Czerwony, Karczma Bukówka Vege Pierogi z Soczewicą. Obiad: Mosso Majonez Napoleoński, Światowid Rolada Ustrzycka, Pomidor Malinowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju , Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|