Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 40,17g | Białk: 89,93g | Węglo: 292,57g.
Śniadanie: Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Nestlé Musli Classic. Lunch: Monini Extra Virgin Olive Oil Pikantna, Melvit Kasza Orkiszowa, Dawtona Fasola Biała, Zucchine. Obiad: Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Monini Oliwa z Oliwek, Bonduelle Kukurydza Złocista, Lattuga, Patate al Forno. Przekąski/Inne: Bieluch Serek Śmietankowo-Kanapkowy, Auchan Chleb Pszenno-Żytni, Fortuna Miłosław Bezalkoholowe IPA, Wedel Czekolada Tiramisu. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|