Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 65,72g | Białk: 189,61g | Węglo: 79,73g.
Śniadanie: Chleb Razowy, Smażona Cebula, Jajecznica, Pikok Kiełbasa Królewska z Szynki. Lunch: Rzeźnik Tatar Wołowy. Obiad: Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Sos z Czerwonego Wina, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Smażona Cebula, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Tesco Ligawa Wołowa. Przekąski/Inne: BioTech USA Casein Zero. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|