Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3048 kcal
|
Tłusz: 108,82g | Białk: 192,32g | Węglo: 325,92g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Chałka, Banan, Jajecznica. Lunch: Lidl Pierś z Kaczki bez Skóry. Obiad: Pomarańcze, Sokołów Polędwica Sopocka, Winogrona, Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Sokołów Polędwica Sopocka, Biedronka Guacamole, Biedronka Bułka Orkiszowa. Przekąski/Inne: Winogrona, Mars Mars , Łowicz Dżem Jagodowy, Nescafe Kawa 3 w 1 , Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Winiary Majonez, Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Kiełbasa Biała z Szynki Wieprzowej, McLLOYD'S Biosaurus Ketchup, Biedronka Guacamole , Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|