Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2020
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1868 kcal
|
Tłusz: 52,75g | Białk: 72,44g | Węglo: 287,87g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Płatki Owsiane. Lunch: Jabłko, Mandarynki . Obiad: Henryk Kania Karczek Ciemno Wędzony, Jajko na Twardo, Hortex Barszczyk Czerwony. Przekąski/Inne: Oliwa z Oliwek, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Czerwone Pomidory, Chleb, Śledz Marynowany. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|