Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
748 kcal
|
Tłusz: 16,23g | Białk: 117,52g | Węglo: 35,25g.
Śniadanie: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Шпинат, Петелинка Филе Малое, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Петелинка Филе Малое, Шпинат, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Лук, Авида Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Heinz Соевый Соус Классический, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Петелинка Филе Малое. Obiad: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Przekąski/Inne: Sen Soy Чипсы Нори, Midori Морская Капуста с Васаби. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|