Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1029 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 64,03g | Węglo: 86,98g.
Śniadanie: Pasta z Makreli, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Serca Drobiowe. Obiad: Pasta z Makreli, Chleb. Przekąski/Inne: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym, Grejpfrut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|