Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4032 kcal
|
Tłusz: 161,26g | Białk: 228,09g | Węglo: 408,85g.
Śniadanie: Ser Feta, Konfitura, Bułka Pszenna. Lunch: Jamar Buraczki Tarte, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Żurek, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Vital Fresh Sok Mandarynkowy 100%, Ser Gouda, Pizza z Mięsem na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|