Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 59,05g | Węglo: 124,38g.
Śniadanie: Kawa, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Goldähren Bułeczki 6 Szt do Samodzielnego Wypieku Aldi, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Żółta Papryka, Lidl Ser Roquefort. Lunch: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Delisse Leclerc Ser Twarogowy Deli'light 0% Tł. Obiad: Kawa, Marinero Płaty Śledziowe Smażone w Zalewie Octowej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|