Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 44,04g | Węglo: 216,92g.
Śniadanie: Pomarańcze, Tesco Popcorn Cheese, Lu Petitki Biszkopty, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Lestello Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Jajko na Miękko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Kakao w Proszku (Niesłodzone). Obiad: Serek Śmietankowy do Smarowania, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Ziołowy, Chleb Biały, Olej Słonecznikowy, Szpinak, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko (Całe). Przekąski/Inne: Dżemy i Konfitury. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|