Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 77,45g | Białk: 51,20g | Węglo: 267,79g.
Lunch: Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Ogórki Konserwowe, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Jabłko, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Gruszki, Solidarność Wiśnie w Likierze, Delecta Pierniczki, Masło, Pomidory, Kawa z Mlekiem, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|