Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1761 kcal
|
Tłusz: 119,10g | Białk: 120,10g | Węglo: 172,36g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Banan, Crownfield Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sport Definition Odżywka Białkowa , Delikate Twaróg Chudy, Jajko Sadzone. Lunch: Biedronka Buraki Czerwone Gotowane, Mandarynki , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karp. Obiad: Marinero Śledzie Wiejskie, Favorina Pierniki z Czekoladą Deserową. Przekąski/Inne: Daktyl. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|