Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2614 kcal
|
Tłusz: 81,20g | Białk: 150,48g | Węglo: 302,97g.
Lunch: Biedronka Sernik, Surówka z Białej Kapusty, Mr Thai Pad Thai Chicken. Obiad: Vitanella Protein Napój Mleczny Waniliowy, Biedronka Sernik. Przekąski/Inne: Mandarynki , Biedronka Guacamole , Chleb Pszenny , Konfitura, Zwykły Cieńki Naleśnik, Lays Zielona Cebulka, Madero Musztarda Miodowa, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Pasztet z Królikiem, Chleb Pszenny, House of Asia Warzywa do Woka. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|