Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2020
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2682 kcal
|
Tłusz: 105,80g | Białk: 115,35g | Węglo: 252,99g.
Śniadanie: Pomidory, Lovilio Mozzarella, Parówka, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. Obiad: Sok Jabłkowy, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Biedronka Bułka Kajzerka, Bigos. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dawid.krasnicki
|