Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
116,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 26,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 77,71g | Węglo: 145,53g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Suszona Śliwka, Suszona Śliwka, Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Pomidory, Piątnica Serek Wiejski, Bułka z Ziarnami. Obiad: Kurczak w Galarecie, Bułka z Ziarnami. Przekąski/Inne: Nasza Spiżarnia Pieczarki Marynowane, Ketchup, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Wasa Z Błonnikiem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|