Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1462 kcal
|
Tłusz: 85,37g | Białk: 45,93g | Węglo: 140,23g.
Śniadanie: Spichlerz Rusiecki Smalec z Boczkiem i Cebulką, Kawa, Deluxe Kremowy Jogurt z Miodem, Orzechami Włoskimi i Orzechami Laskowymi, Banan. Lunch: Borówka Amerykańska, Danone Activia Naturalna , Boltimpek Galaretka z Indyka. Obiad: Racuchy, Awokado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|