Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2803 kcal
|
Tłusz: 122,54g | Białk: 135,73g | Węglo: 277,85g.
Śniadanie: Światowid Rolada Ustrzycka, Dan Cake Bułeczki Mleczne. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Mosso Majonez Napoleoński, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Pomidor Malinowy, Mlekovita Ser Tylżycki w Plastrach, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Kotlet Schabowy w Panierce. Obiad: Figand Twaróg Krajanka Chudy, Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Płatki Owsiane, Łowicz Maslanka Naturalna. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|