Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3118 kcal
|
Tłusz: 71,34g | Białk: 92,01g | Węglo: 293,93g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Schab z Wędzarni , Chleb Biały, Kawa z Mlekiem, Woda z Cytryną. Lunch: Konspol Kiełbasa Wiejska Wieprzowa, Mizeria, Ziemniaki Smażone, Piątnica Kefir 0% Lekki. Obiad: Frytki z Batatów, Vifon Ramen Soy Sauce. Przekąski/Inne: Kanapka z Szynką i Serem, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|