Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 107,35g | Białk: 72,58g | Węglo: 145,79g.
Śniadanie: Suszone Pomidory, Zielone Nadziewane Oliwki, Kapusta Pekińska, Sos Czosnkowy, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Nasza Spiżarnia Borówka , Oscypek. Obiad: Felix Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Żeberka Wieprzowe, Zupa Pomidorowa. Przekąski/Inne: Kinder Kinder Chocolate, Winiary Barszcz Czerwony Instant, Virtu Krokiety z Kapustą i Grzybami. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
|