Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
723 kcal
|
Tłusz: 26,44g | Białk: 95,80g | Węglo: 23,74g.
Śniadanie: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Село Зеленое Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Шпинат, Яйцо, Сиртаки Сыр, Яичный Белок. Lunch: Кальмар Отварной. Obiad: Чим Чим Устричный Соус, Глобус Тилапия Филе. Przekąski/Inne: Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|