Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2649 kcal
|
Tłusz: 126,08g | Białk: 155,19g | Węglo: 218,06g.
Śniadanie: Orzeszki Pistacjowe, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica. Lunch: Ryneczek Lidla Buraczki, Galbani Mozzarella, Salad Story Sos Pomidorowy, Kotlet Mielony z Indyka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. Obiad: Banan, Orzechy Brazylijskie, Meray Pistacje. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Fitness, Biedronka Polędwica Sopocka, Chleb Pszenny , Dżemy i Konfitury, Delikate Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|