Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 18,91g | Białk: 73,41g | Węglo: 151,72g.
Śniadanie: Fortuna Sok Warzywny 100%, Kawa z Mlekiem, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Lunch: Culineo Ryż z Warzywami w Sosie Słodko-Kwaśnym, Chiński Ryż Smażony. Obiad: Kaufland Wołowina Gotowana. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Warka Piwo. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|