Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 90,79g | Białk: 59,75g | Węglo: 105,61g.
Śniadanie: Kinder Choco Fresh, Jutrzenka Ciastka Jeżyki. Lunch: Sałatka Jarzynowa. Obiad: Ryba po Grecku. Przekąski/Inne: Donatello Pizza Pepperoni. więcej...
|
|
1659 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kocik i Szkocik
|