Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2020
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 71,39g | Węglo: 165,50g.
Śniadanie: Migo Group Płatki Owsiane, Kalendarz Adwentowy, Diamant Cukier Biały, Wedel Czekolada Klasyczna Gorzka 64%. Lunch: Lubella Makaron Pełne Ziarno, Monini Oliwa z Oliwek, Iberia Kapary w Zalewie, Lisner Tuńczyk w Kawałkach w Oleju Roślinnym, Nasza Spiżarnia Oliwki Czarne Drylowane, Auchan Przecier Pomidorowy. Obiad: Florpack Zupa Polska. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Auchan Chleb Razowy, Helio Orzeszki Ziemne, Słodkie Zdrowie Błonnik. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|