Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 78,58g | Białk: 54,32g | Węglo: 155,19g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Buraki, Marchewki, Jajko na Twardo, Majonez, Śledz Marynowany. Lunch: Sałatka Jarzynowa. Obiad: Kinder Kinder Chocolate, Black Energy Drink (Puszka). Przekąski/Inne: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|