Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2020
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 82,62g | Białk: 158,59g | Węglo: 96,31g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wieprzowa, Jajko Sadzone. Lunch: BioTech USA Casein Zero, Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Chleb Wieloziarnisty, Rzeźnik Tatar Wołowy. Obiad: McDonald's McRoyal Podwójny. Przekąski/Inne: Grzaniec. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|