|
Jest strasznie, od prawie dwóch miesięcy napady na słodycze... Walka z jadłowstrętem atypowym, leci w drugą stronę. Dziś poddałam się i znowu redukuję :(
|
51,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1188 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 62,90g | Węglo: 155,38g.
Śniadanie: Babeczki dyniowe. Lunch: Cynamon, Truskawki, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Smaki Świata Oliwki Czarne Drylowane , Naturavena Tofu Naturalne, Sałata, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kaufland Pomidor Cherry, Marchewki. Obiad: Kotanyi Kurkuma, Bakoma Jogurt Bio Naturalny, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałata, Herbata bez Cukru, Mandarynki , Oshee Energy Muesli Bar Green Coffee, Auchan Ajvar Łagodny, Żółtko, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Marchewki, Chleb Gryczany, Naturavena Tofu Naturalne. Przekąski/Inne: Truskawki. więcej...
|
|
1357 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
przeanalizuje pod katem mikroelementow dokladnie te slodycze. pewnie ktoregos z nich brak
27 gru 20 przez użytkownika: vibo69
|
Vibo, pewnie kalorii, bo moja naturalna waga to chyba jakieś 55kg ;)
28 gru 20 przez użytkownika: Spearheart
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|