|
Pora wrócić do narmalnosci 😳
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1599 kcal
|
Tłusz: 75,34g | Białk: 48,25g | Węglo: 187,15g.
Śniadanie: J.D. Gross Czekolada Deserowa Ekwador 56% z Płatkami Chilli, Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Jajko Zielononóżki , Zupa Szczawiowa. Obiad: Milka Czekolada z Oreo, Ryba po Grecku, Delecta Korzenny Piernik . Przekąski/Inne: Chleb Biały. więcej...
|
|
1623 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|