|
😭😭😭 spodziewałam się tego, ale i tak przykro, święta święta i po......radości
|
118,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 44,31g | Białk: 60,98g | Węglo: 76,31g.
Śniadanie: Mrągowska Maślanka Naturalna , Lidl Gruszka, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Społem Majonez Kielecki, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym. Obiad: Lidl Oliwa z Oliwek, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Nasza Spiżarnia Grillowana Czerwona Papryka bez Skórki , Korniszony, Pomidory, Skrzydełko Kurczaka ze Skórką (Pieczone, Gotowane), Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Przekąski/Inne: Biedronka Sernik. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
 Komentarze
Witaj w klubie, nie martw się, zaczniemy od 1 stycznia od nowa 😉😘
28 gru 20 przez użytkownika: Bagietka81
|
28 gru 20 przez użytkownika: ewika1
|
Ewika od 1 odchudzanko na maxa!
28 gru 20 przez użytkownika: Bagietka81
|
ewika1 patrząc na "osiągnięcia" innych 🙄 jesteś w strefie średniaków ☺ uszy do góry 😁
29 gru 20 przez użytkownika: misiolot
|
Dzięki za słowa pocieszenia😃. Trzeba naprawdę się spiąć i do roboty😜
29 gru 20 przez użytkownika: ewika1
|
A u mnie 2.5 kg... Damy radę 💪
29 gru 20 przez użytkownika: formadowakacji
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|