|
święta, święta i po świętach...nie ma tragedii trzeba się zawziąć i po swoje
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 100,02g | Białk: 47,51g | Węglo: 125,89g.
Śniadanie: Sokołów Pasztet Dziadunia, Chleb Pszenno-Żytni, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Szynka, Sałatka Jarzynowa, Chleb Pszenno-Żytni, Banan. Obiad: Sałatka Jarzynowa, Sokołów Pasztet Dziadunia, Chleb Pszenno-Żytni. Przekąski/Inne: Sernik. więcej...
|
Zyskuje 3,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|