Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 37,82g | Węglo: 211,94g.
Śniadanie: Zupa Szczawiowa, Magnetic Czekolada Mleczna , Delecta Korzenny Piernik , Pomarańcze, Jagody, Basia Mąka Pszenna Typ 00, Jajko, Biedronka Banan. Lunch: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mlekpol Mleko 3,2%, Delecta Korzenny Piernik , Snack Day Paluszki, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Przekąski/Inne: Makowiec. więcej...
|
|
1824 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Brzuszki - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zsuzzannies
|