Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 81,47g | Białk: 72,11g | Węglo: 210,37g.
Śniadanie: Masło Orzechowe, Mlekovita Mleko 3,2%, Banan. Lunch: Zupa Pomidorowa. Obiad: Pizza z Mięsem. Przekąski/Inne: Martini, Musztarda, Miód, Pomidory, Sałata, Jajko Gotowane, Storck Merci. więcej...
|
|
1799 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|