Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2020
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3206 kcal
|
Tłusz: 56,27g | Białk: 100,65g | Węglo: 284,95g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Miód, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Kaki, Zupa Pomidorowa, Smaczne Wędliny Schab Krotoszyński, Chleb Biały. Obiad: Tost z Szynką i Serem, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące. Przekąski/Inne: Tyskie Gronie . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|