Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2020
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 66,80g | Węglo: 172,51g.
Śniadanie: Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Biedronka Chleb Razowy ze Słonecznikiem , Jajko na Twardo, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pizza. Obiad: Alesto Orzechy Włoskie, Pilos Twaróg Chudy, Kaufland Pomidor, Żółta Papryka, Rukola, I'm Ready Mix Salat z Rukola. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Winogrona. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|