Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
aleehandra
Dziennik
01 sty 21
Dziennik aleehandra, 01 sty 21
Profil aleehandra
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ehhhh, no to się doigrałam.
84,2 kg
Do tej pory straciłeś:
6,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
19,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 stycznia 2021:
673 kcal
Tłusz: 31,06g | Białk: 28,67g | Węglo: 70,58g.
Śniadanie:
Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Banan, Prawdziwe Mleko 0.5%.
Obiad:
Sałata, Ogórek (Obrany), Pano Tortilla Wieloziarnista, Hellmanns Majonez Lekki, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Arla Apetina Serek Kremowy Pomidory i Bazylia.
więcej...
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Witaj w klubie 😁
02 sty 21 przez użytkownika:
fatslawio
Ale od teraz koniec😁
02 sty 21 przez użytkownika:
aleehandra
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi aleehandra
Zobacz Pełną Historię