|
najgorsza forma w życiu, to już skandal
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3578 kcal
|
Tłusz: 157,49g | Białk: 145,03g | Węglo: 207,33g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony , Wędzony Łosoś, Jana Twaróg Solankowy Wędzony. Lunch: Biedronka Chorizo Extra. Obiad: Majonez, Szynka z Kurczaka, Chleb, Barilla Bavette N.13, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Czerwone Pomidory (z Puszki), Czosnek, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Banan, Red Bull Energy Drink, Perła Perła Export. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|