|
No to zaczynam po raz kolejny mam nadzieje ze tym razem wytrwam. I caly rok bede sie dzielnie trzymac w diecie.
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1670 kcal
|
Tłusz: 96,52g | Białk: 88,50g | Węglo: 112,20g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Kawa, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa, Chleb Graham, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Obiad: Mlekovita La Polle BLEU, Sałatka Gyros, Pierogi z Mięsem, Sałatka Gyros. Przekąski/Inne: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami , Vobro Frutti Di Mare. więcej...
|
|
2441 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 5 minut, Spanie - 9 godziny i 55 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sabciababcia
|