Dziennik lisiur, 02 sty 21

Profil lisiur | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2021

89 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 02 stycznia 2021:

2280 kcal

Tłusz: 83,17g | Białk: 119,46g | Węglo: 259,73g. Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Jajko na Miękko, Biedronka Bułka Kajzerka. Obiad: Ser Gouda, Pieczarki Smażone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Przekąski/Inne: Lays Karbowane Papryka, Sernik Wiedeński, Cukier Brązowy. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

7 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Janku, miło Cię widzieć!! Wszystkiego Najlepszego w Nowym Roku!!

02 sty 21 przez użytkownika: Jagnieszka

I Tobie również Agnieszka :D

02 sty 21 przez użytkownika: lisiur


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi lisiur

Zobacz Pełną Historię

Dziennik lisiur, 02 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi lisiur