Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2015
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 62,42g | Białk: 68,43g | Węglo: 196,92g.
Śniadanie: Chleb Żytni Razowy, Szynka Drobiowa, Puszysty z Ziołami, Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Szynka Drobiowa, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Rukola, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Oskroba Chleb Żytni Razowy. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Turek Ser Pleśniowy Blue, Piątnica Śmietana 18%, Tesco Makaron Tagliatelle. Przekąski/Inne: KFC Ciastko Czekoladowe, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Zott Jogobella Musli. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|