Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
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64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1853 kcal
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Tłusz: 55,81g | Białk: 116,84g | Węglo: 213,43g.
Śniadanie: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light. Lunch: Naranjas, Aguja de Ternera, Patatas Cocidas, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo . Obiad: Quamtrax Harina de Avena Chocolate, Naranjas. Przekąski/Inne: Hacendado Whey +Proteínas Chocolate, Hacendado Mermelada de Albaricoque 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Quesitos Light, HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café Espresso, Huevo Cocido. więcej...
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Zyskuje 2,3 kg na tydzień
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