Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2838 kcal
|
Tłusz: 123,05g | Białk: 133,43g | Węglo: 282,52g.
Śniadanie: Łowicz Twaróg Łowicki Półtłusty , Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Targroch Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Robico Kefir 1,5%, Płatki Owsiane, Pomidor Malinowy, Boczek, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Lunch: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, PIKOK PURE Pasztet z Indyka, Kujawski Olej (10g), Czerwona Papryka, Freshona Ciecierzyca Konserwowa. Obiad: Lurpak Masło Klasyczne, Pieczony Schab Wieprzowy, Pomidor Malinowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness. Przekąski/Inne: Kruche Ciasteczka, Naturavena Owsianki z Czekoladą, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
04 sty 21 przez użytkownika: PaulaLilaLiwia
|
Łoj tam łoj tam 🙄 święta ze mnie "wychodzą" 😉 ale dziękuję 😊
04 sty 21 przez użytkownika: misiolot
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|